今さら当たり前の事ですが、改めて気付いた事があります。

「笑顔の習慣」はホントに大事です。

先日昔からの友人と食事に行ったのですが、自分としては自然な笑顔でお喋りをしたいのに、自分の笑顔が不自然になっているような気がして内心焦ったことがありました。

現在、私は３歳女児と０歳男児の育児に追われる毎日で、そういえば笑顔の時間が減っていたなぁ、と気付きました。

普段からよく笑っていないと、突然自然な笑顔というのはなかなか出来ないものです。

私が婚活していた頃を振り返ると、仕事が終わった後はスポーツジムに通っていて、それが本当に心底楽しくて第二の家に帰るような感覚？で毎晩のように通っていました。沢山の友人・知人と話していたので、自然と「笑顔の習慣」
が身に付いていました。

自分から老若男女たくさんの方たちに話し掛けていました。その話を別の友達に話したら、「ジム側の社員じゃないのに何でそこまで？！」と笑われましたが・・。

それなので、お見合いで色々なタイプの方とお会いしましたが、（よく笑う朗らかな方、話題が豊富で沢山喋る方、無口でほぼ話さない方、とても真面目でお堅い印象の方など）初対面の方との会話はすでに慣れていたので、全く緊張も
せず、どのタイプの方とも終始笑顔でお話し出来ました。

私の場合、自分の一番良い時期(私の人生でおそらく最も社交的だった時期！)に婚活を始めたのが良かったのかなと。今となってはそう思います。

数年間通ってたスポーツジムですが、本当に楽しい時間を過ごさせてもらったし、婚活がうまくいって今の生活があるのもジムのおかげ？と思ったりしてます。
あの当時が私の人生の中で、一番多く笑い、一番よく喋った時期かも知れません。

結婚してから早くも４年が経ち、子供を２人産んでからは仕事を離れて育児と家事に追われる毎日です。
すっかり落ち着いた今となっては、ジムに通ってた当時のあり得ないほど社交的だった自分が別人のように思えます。

年齢は別として、今の自分が婚活をしたら、当時のようにうまくいく自信がないですね（笑）

その位に「習慣がその人を作る(変える)」ので、習慣ってすごく大事なんです。

おそらくお相手からの好印象の大部分を占めるのが「笑顔」。

「笑顔はとても大切」ってそんなの誰でも分かってますけど、いつも笑ってない人が、いきなり自然な笑顔は出来ません。

いつでも自然な笑顔ができてる人は、日頃から笑顔で過ごしています。習慣が表情を作り、お相手への印象が決まるのです。

今は男女ともにキャリア志向が高まり、毎日忙しい方が多いと思います。
仕事が忙しいと、毎日朝から晩まで険しい表情でほぼパソコンに向かって過ごし、そのまま電車で帰宅したら、あとは疲れて寝るだけ・・。そんな生活では、今日１日一度も笑わなかったなんてこともあり得るのでは？
それで、婚活の時だけ切り替えて笑顔上手になろうとしても難しいですよね。表情筋が固まってしまっているかも・・？！

そうならないように、大切なお見合いをする前に「笑顔の習慣」。
自分が笑顔になれるような環境に身を置く事をおすすめします。

私の場合はスポーツジムでしたが、仕事でも他の趣味でも何でも良いと思います。
「笑顔の習慣」のためには、映画とか読書とか１人で出来る趣味だけではなかなか難しいので、なるべく他者と関わる（接する）時間を持つ方が良いと思います。

ごく親しい友人同士いつも同じメンバーでお酒を飲んでるよりは、より多くの方と会って会話する機会を持てると良いと思います。

例えば異業種交流会とか、地域のボランティアとか、習い事とか、セミナーとか（怪しいやつじゃないですよ）、何でも良いのですが様々な人が集まっている場所で、自分から相手に話し掛けて会話を繋げていければ「笑顔の習慣」はきっと身に付いているはずです。

「笑顔の習慣」づくりの練習の場として、婚活パーティに参加するのも良いと思いますよ。

決められた数分間の会話の中で相手に選んでもらえるように、自然な笑顔や会話、自分をアピールする練習が出来るはずです。
これはなかなか効果的なトレーニングになると私は思います。

大切なお見合いの前に、準備出来ることはありますか？と聞かれたら、

「笑顔の習慣」づくり。

これが最大にして最強の事前準備です。